Sportive LE Background

Das Schuhwerk macht’s: Laufschuhe wollen saisonal gewechselt werden

Es gibt zwei Arten von Joggern: Die einen halten das ganze Jahr lang durch, die anderen laufen eher bei angenehm milden Temperaturen und trockenem Boden. Jetzt im Frühjahr packen aber alle ihre Laufschuhe aus. Wenn die ersten warmen Sonnenstrahlen die Nase kitzeln, der Boden langsam matschig statt gefroren ist und die Temperaturen steigen, wird es Zeit für neue Laufschuhe … [weiterlesen]

„Der Erste ist der Längste“ – Einsteigertipps für den ersten Marathon

Der Marathon ist die Königsdisziplin des Langstreckenlaufs. 42,195 Kilometer machen einen gewaltigen Unterschied in der Vita eines Läufers. Der Marathon ist eine physische, psychische und sogar emotionale Herausforderung, deren läuterndes Erlebnis beim Zieleinlauf eine geradezu magische Wirkung hat - vor allem beim ersten Marathon. Doch bis dahin ist es ein weiter Weg, … [weiterlesen]

Kinder aufgepasst – 7-Seen-Wanderung mit neuer Maikäfertour 

Das besondere Highlight der diesjährigen 7-Seen-Wanderung ist die neukonzipierte Maikäfertour über 4 km, für Kinder von 2 bis 7 Jahren. Auf neuen Pfaden führt die Tour für die jüngsten 7-Seen-Wanderer quer durch den agra-Park. Am Fotomuseum, am Torhaus Dölitz, an der Musikschule, in der Ökoschule und unterwegs erwarten Dich Stationen zum Staunen, Lauschen und … [weiterlesen]

Auf den Marathon vorbereiten: Das Laufbandtraining

Man muss das Unmögliche so lange anschauen, bis es eine leichte Angelegenheit wird. Das Wunder ist eine Frage des Trainings." schrieb einmal der deutsche Schriftsteller Carl Einstein. Die Wichtigkeit des Trainings für einen Marathon steht außer Frage. Die Art und Weise ist jedoch von großer Bedeutung. Zwar hat das Training an der frischen Luft mehr Fürsprecher, … [weiterlesen]

Neuer Marathon-Guide für alle, die es wagen wollen

Laufen ist nicht nur gesund – es steckt in unseren Genen. Jahrtausende lang hat der homo sapiens täglich athletische Höchstleistungen als Jäger und Sammler vollbracht. Und noch immer steckt der Bewegungsdrang in uns. Zwar müssen wir keinen wilden Tieren mehr nachstellen oder Unterschlüpfe bauen, aber wir müssen dafür sorgen, dass unser Körper gut funktioniert. … [weiterlesen]

7-Seen-Wanderung hat auch 2014 viel Neues zu bieten

Traditionell auf neuen Wegen Wer behauptet die 7-Seen-Wanderung zu kennen, ist eindeutig auf dem Holzweg. Wie jedes Jahr warten die Organisatoren auch 2014 wieder mit einer Vielzahl neuer Strecken und Höhepunkte auf. Ganz besonders freuen, können sich die jüngsten Wanderfreunde. Mit dem Ausbau der bisherigen Touren, einer neuen Strecke und vielen kleine Überraschungen … [weiterlesen]

Sparkassen CROSS DE LUXE zur Hälfte ausgebucht

Nach nur 2 Monaten sind bereits die ersten beiden Staffeln fast ausgebucht. Noch ist Platz für ca. 1.000 Teilnehmer/innen, die am 28.09.2013 mehr als 20 verrückte natürliche und künstliche Hindernisse, ein phänomenales Finale und vieles mehr erwartet. Um dem Teilnehmeransturm gerecht zu werden, erweitert der Verein Sportfreunde Neuseenland das Veranstaltungsprogramm. … [weiterlesen]

1. Leipziger Nachtlauf am 3. Juni

Leipziger Nächte sind lang - erst recht am bevorstehenden 20. Stadtfest-Wochenende (3. bis 5. Juni). Gleich zum Auftakt gibt es am Freitag (3. Juni) eine sportliche Premiere: den 1. Leipziger Nachtlauf. Pünktlich zum Sonnenuntergang um exakt 21.19 Uhr machen sich die mehr als 1.000 Teilnehmer auf dem Augustusplatz mitten im Herzen der Stadt auf den 10 Kilometer langen … [weiterlesen]

Mit Nordic Walking zur guten Figur

Erst belächelt, jetzt groß im Kommen: laufen was das Zeug hält. Nicht rennen, aber flott und zügig. Mit Stock oder ohne. In der Gruppe oder allein. In jungendlichem Alter oder mit 50+. Spaß macht, was gefällt. Lass die anderen doch feixen. Erst mal nachmachen... Richtig so, denn jeder muss die beste Sportart für sich finden und wichtig ist, dass man sich … [weiterlesen]

Laufen wenn es kälter wird.

Oft werden wir im Leipziger Laufladen gefragt, was denn beim Laufen im Herbst und Winter zu beachten sei. Festzustellen ist: grundsätzlich unterscheidet sich das Laufen im Herbst und Winter nicht von dem im Sommer. Eine optimale Ausrüstung von Kopf bis Fuß bringt einerseits mehr Spaß und garantiert eine lang anhaltende Freude am Laufen. Andererseits ist sie die Voraussetzung, … [weiterlesen]